Πώς μοιάζει μια εμπειρία Breathflow Δες το βίντεο →

Ανακάλυψε τον κόσμο του Breathwork

Πώς δουλεύουμε στο Breathflow

Η αναπνοή δεν είναι για εμάς απλώς μια τεχνική χαλάρωσης. Είναι ένας τρόπος να παρατηρούμε πιο καθαρά τι συμβαίνει μέσα μας, την ώρα που συμβαίνει.

Στο Breathflow δουλεύουμε κυρίως με τη Συνειδητή Συνδεδεμένη Αναπνοή (Conscious Connected Breathing — CCB) και την προσέγγιση του Rebirthing.

Μέσα από την αναπνοή και την παρατήρηση του σώματος, εξερευνούμε τη σχέση ανάμεσα σε σκέψεις, συναισθήματα, σωματικές αισθήσεις και επαναλαμβανόμενα μοτίβα αντίδρασης. Εξασκούμαστε στο να αναγνωρίζουμε νωρίτερα όσα μας πυροδοτούν τη στιγμή που συμβαίνουν και αποκτούμε επιλογή στην αντίδραση μας.

Δες πώς μπορείς να ξεκινήσεις ↓

Πώς θέλεις να ξεκινήσεις;

Διάλεξε τη διαδρομή που βρίσκεται πιο κοντά σε αυτό που χρειάζεσαι τώρα.

Θέλω να το γνωρίσω

Ξεκίνα με μια ομαδική Συνάντηση Γνωριμίας και βίωσε το Breathwork στην πράξη.

Δες τις συναντήσεις

Θέλω προσωπικό πλαίσιο

Ξεκίνα με μια σύντομη γνωριμία και δες μαζί μας ποιο ατομικό πλαίσιο μπορεί να σου ταιριάζει.

Δες τις ατομικές

Συνέχεια σε ομάδα

Αν έχεις ήδη εμπειρία με Breathwork και Συνειδητή Συνδεδεμένη Αναπνοή, συνέχισε την πρακτική σου μέσα σε ομάδα.

Δες την υποστήριξη

Ακαδημία Breathwork

Γνώρισε τη βιωματική εκπαιδευτική διαδρομή της Ακαδημίας Breathflow.

Δες την ακαδημία

Επόμενες Συναντήσεις Γνωριμίας

Εξερεύνησε τις προσεχείς Συναντήσεις Γνωριμίας Breathwork. Βυθίσου στην πρακτική που ενισχύει τη σύνδεση με τον εαυτό, προσφέρει ηρεμία και υποστηρίζει την προσωπική σου ανάπτυξη.

Δες τις διαθέσιμες ημερομηνίες και κάνε την κράτησή σου.

Τι είναι το Breathwork;

Το Breathwork περιλαμβάνει διαφορετικές πρακτικές συνειδητής αναπνοής. Στο Breathflow δουλεύουμε κυρίως βιωματικά με τη Συνειδητή Συνδεδεμένη Αναπνοή, μαζί με κίνηση, παρατήρηση του σώματος, ήχο και πρακτικές ενσωμάτωσης.

Μάθε περισσότερα για το Breathwork

Ακαδημία Breathwork

Μια διαδρομή προσωπικής εμπειρίας και εκπαίδευσης

Ομαδική βιωματική εκπαίδευση Breathwork στην Ακαδημία Breathflow

Η Ακαδημία Breathflow αναπτύσσεται σε τρία στάδια. Το 1ο Στάδιο είναι ένας αυτοτελής βιωματικός κύκλος 40 ωρών: 1 ώρα ατομικής online συνέντευξης, 32 ώρες ομαδικών συναντήσεων και 7 ώρες προσωπικής εργασίας.

Δες το 1ο Στάδιο

Γνώρισε την Ακαδημία

Είμαστε η Ναταλία και ο Χάρης

“Αποστολή μας είναι να διαδώσουμε πώς η αναπνοή είναι η πύλη προς την αυτογνωσία και την αυτοθεραπεία· μια γέφυρα που μας συνδέει βαθιά με τον εαυτό μας και ανοίγει τον δρόμο για αυθεντική ανθρώπινη σύνδεση.

Έλα να δημιουργήσουμε μαζί χώρους ενδυνάμωσης και αυθεντικής έκφρασης· για έναν πιο υγιή, συνδεδεμένο και ελεύθερο κόσμο.”

Γνώρισε την ομάδα και τη φιλοσοφία μας

Εμπειρίες ανθρώπων
που έχουν αναπνεύσει μαζί μας

Melody B.

1 έτος πριν

Η Ναταλία και ο Χάρης ήταν τόσο φιλικοί, ευγενικοί και επιδέξιοι συντονιστές. Ένιωσα ότι με φρόντισαν πραγματικά και θα ακολουθήσω για περισσότερες εκδηλώσεις στο μέλλον. Συνιστάται ανεπιφύλακτα!

klairi K.

1 έτος πριν

Είσαστε δύο φύλακες άγγελοι. Η εμπειρία του breathwork μαζί σας ήταν βαθιά θεραπευτική και γεμάτη φως. Ευχαριστώ πολύ!!!!

VAIA

1 έτος πριν

Πηγα διστακτικα η αληθεια ειναι..αλλα ο Χαρης και η Ναταλία, ο χώρος, τα πρόσωπα ..μου προσφεραν μια μοναδική εμπειρία ανακούφισης και σωστής λειτουργίας της αναπνοής που την κρατώ βαθιά μεσα μου και θα πορευτώ μαζί της όσο μπορώ..Ευχαριστώ πολύ Χάρη και Ναταλία για την μοναδική εμπειρία, ειστε απίστευτα μεταδοτικοί και δοτικοί και γνωρίζεται πάρα πολύ καλά αυτό που κάνετε!ευχομαι να έχω ξανά την ευκαιρία να συνδεθώ μαζί σας μέσω του brethflow !

Giorgos P.

1 έτος πριν

Απλώς η πιο ολοκληρωμένη εμπειρία Breathwork που έχω ζήσει. Εισαγωγή με φροντίδα, στοχευμένες προπαρασκευαστικές και βιωματικές ασκήσεις, εξατομικευμένη παρακολούθηση της αναπνοής και προσεκτική συναισθηματική/ενεργειακή προετοιμασία—όλα μαζί με οδήγησαν σε ουσιαστική εσωτερική εργασία με την αναπνοή.

Fani B.

1 έτος πριν

Once again, it was a truly wonderful experience. Your care and gentle presence allow me to let go and deeply reconnect with myself and my heart. These sessions have become an essential part of my healing journey, and I am deeply grateful to you for that.

Dimitrios N.

1 έτος πριν

Such an amazing experience! Both Natalia and Harris made sure that it was a safe and joyful space for everyone. Highly recommended!!

Agatha K.

1 έτος πριν

It's the third time that together with Natalia and Haris guides...I traveled with my breath inside me! Each time the journey takes you to different destinations...there I visualized, rejoiced, hurt, was scared, cried....but every time next to me two people with knowledge, love, consistency and ethics were there with a hug to remind me that I am safe. For me, Breathwork is liberating!

Maša P.

2 έτη πριν

I always thought I am in touch wih my feelings, and I was but after the weekend with Ana, Natalia, and Haris I realized, that I acknowledged my feelings but I havent experienced them. They gave me tools and safe environment to deepen my relationship with myself. I highly recommend the breathwork workshop.

Astrid R.

2 έτη πριν

I've done a few breathwork workshops, but it's never been such a relaxing experience for me as with Anna, Natalia and Harris. With her technique, I quickly found myself in a state of deep peacefulness and apparently also timelessness, because an hour seemed like 20 minutes to me 🙃. Thanks for the great weekend!

miu M.

2 έτη πριν

The workshop was a real enrichment for me. I felt so safe and cozy with Anna, Natalia and Haris. They are so wonderful and heartwarming people. It was a beautiful experience 🌸

Nora B.

2 έτη πριν

The breathwork workshop with Anna, Nataila and Haris was amazing. So much joy, humor, wisdom, comfort and self discovery packed in only a few hours without it feeling crammed. They are a really enjoyable trio of energy, light, love and knowledge and I would recommend discovering a piece of yourself with their support to all and anyone out there!

christopher L.

2 έτη πριν

I attended a workshop in Vienna. The entire weekend was an amazing experience. From an educational standpoint point many of the concepts I had already known as a holistic practitioner and coach in the past, however, it was nice to be reminded of simple things we can do to create more harmony and balance in our lives. The breath work they taught was interesting and I had some profound breakthroughs with clarity, and processing some life events that had taken place. The instructions were kind, fun and created a very nice and safe space to make everyone there comfortable! The level of authenticity and connection with unconditional Love was a special moment to remember in my adventures and experiences!

Νέα από το Breathflow

Γράψου στο newsletter του Breathflow και ενημερώσου για εργαστήρια, ομαδικές συνεδρίες και εμπειρίες αναπνοής που ενδυναμώνουν το σώμα και το μυαλό, χαρίζοντας ευεξία, χαλάρωση και ανανέωση.